Какие у вас отношения с собой?


О чем говорит ваш внутренний голос, когда наступает момент уединения и тишины? Что шепчет ваша Душа, когда затихает шум внешнего Мира?


Весьма часто мы слышим голос внутреннего критика – очень строгого в своих оценках.


«Не достаточно качественная работа. Не достаточно хороший результат. Не достаточно усилий и старания. Не достаточно искренности и честности. Не достаточно».


Возможно, пришло время поставить внутреннего критика на паузу? Или найти ему новую - поддерживающую роль?


На практике йоги мы учимся создавать внутри себя пространство тишины и покоя, настраиваем фокус на важное. Через исследования своего тела мы ныряем вглубь и начинаем слышать себя настоящего, бережём своё внутренне нежное и учимся определенному отношению – позволяющему, принимающему, любящему и доброму.



Как результат – у нас постепенно формируется и закрепляется навык быть с собой другим: давать себе поддержку, тепло и заботу. Всегда, когда это необходимо. Сейчас.

1 просмотр0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все