"Правильная" йога


Я часто наблюдаю, что люди, пришедшие на занятия стараются сделать все правильно. Правильная асана, правильное дыхание, правильные виньясы. И все их внимание утекает на это «правильно».


Рискну предположить, что это связано с особенностями нашего воспитания и культуры, когда есть один правильный ответ у задания в школе. Правильное поведение, которое одобряется социумом… Когда частенько мы втискиваем себя в строго регламентированные линейные правила, исключая поливариантность бытия.


Но, конечно, я не говорю, что все на практике можно делать абы как… Однако вся сосредоточенность, вложенная в «правильность» закапывает голову практикующего в песок ограничений, исключая исследование своих возможностей. Хотя подобный этап в начале йогического пути есть у многих, однажды все же стоит осмотреть вокруг.


P.S. А на видео есть хорошие инструкции к Собаке мордой вверх 👌

4 просмотра0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все